Правила, действующие в этом форуме и всех его подфорумах:
1) Запрещена реклама в любых её проявлениях (сразу бан без предупреждения)! 2) Мат тоже не приветствуется на форуме, но иногда можно выразить свои чувства ( лучше заменяйте матные слова точками, пробелами, другими буквами)! 3) Категорически запрещается унижать, посылать, издеваться над участниками форума! Мы здесь все - одна большая и дружная семья! Поэтому за нарушение этого правила автоматически будем банить! 4) Разрешены ссылки на информацию, которые относятся к тому или иному разделу форума! 5) Ссылки не в тему будут удаляться и пользователь получит предупреждение или будет забанен! 6) Пользователям разрешено задавать любые вопросы относящиеся к теме, а мы все дружно ответим на эти вопросы. А также отвечать на вопросы и высказывать своё мнение. 7) Повторные темы, которые будут создаваться, будут удалены! Создавайте темы, удостоверившись, что такой темы нет на форуме! 8) Запрещён флуд во всех его проявлениях, сообщения не по теме, сообщения состоящие из одного или нескольких смайликов без текста, сообщения типа - Вах!, Рулез!, Круто! и т.п. Пользуйтесь пожалуйста кнопкой [EDIT], не плодите бессодержательные сообщения. 9) Использование смайликов разрешается не более 3-х подряд!
Который год хочу бросить курить. Вот решил обратиться к вам) У кого получилось и какие методики использовали? Книги Арлена Карра и фото легких курильщиков не предлагать - на меня они не действуют. Пробовал в аптеке покупать конфетки - помогают на время ( буквально на 3-4часа ), а потом куришь в 2 раза больше((( Пробовал резко бросать - пол дня и снова за сигарету( Даже на спор пробовал ( на деньги с другом спорил ) - проиграл! Пробовал постепенно переходить на самые легкие сигареты - тоже толку ноль. Вот и думаю, как же избавиться от этой дурной привычки
Группа: Модераторы Сообщения: 762 Регистрация: 04 дек 2009, 12:13 Откуда: Пермь
Модель 3DO:Panasonic FZ-10 NTSC-J
C Баша:
xxx: Бросить курить мне помогла книга Аллена Карра - «Легкий способ бросить курить». После того как я прочел около пятой части всей книги, я на столько утомился от чтения, что поклялся прочитать всю книгу если выкурю еще хоть одну сигарету.
xxx: Два года прошло а желания прочесть все нет.
А если серьезно, то лично я бросил, дав обещание жене. До сих пор действует.
_______________________________________ 3DO - more than just a videogame
Я тоже не могу бросить курить... Пытаюсь но никак... Мне кажется вся проблема в подсознательных установках... Может быть для того чтобы бросить нужно решать проблему не с точки зрения - Хочу бросить курить, а с какой-то другой. Предлагайте варианты на тему Как отсутствие сигарет изменит мою жизнь...
Группа: Администраторы Сообщения: 4547 Регистрация: 03 дек 2009, 20:18
Модель 3DO:GoldStar GDO-203P Alive II
Почитал я про электронные сигареты. Чего-то мне кажется, что очередное фуфло. Стоит прилично, и потом, на так называемые "картриджи" бабло сливать придется. А заканчиваются они быстро((( Одного "картриджа" хватает на 20 раз, то есть сопоставимо с пачкой сигарет.
У меня живой пример ходит рядом с такой сигаретой. Он, как на нее перешел, стал выглядеть лучше, перестал кашлять, да и курить стал гораздо реже. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить. Может, и сопоставимо, да вреда от них меньше, это факт.
_______________________________________ There are 10 types of people in the world: those who understand binary, and those who don't.
Группа: Пользователи Сообщения: 556 Регистрация: 04 дек 2009, 12:37 Откуда: Москва
Модель 3DO:Panasonic FZ-10 NTSC-J
блин, а прикольная походу штука эти сигареты, электронные .... надо будет просто попробовать купить......токо курить бросать я вообще не хочу
а так воще накладно конечно, считай я курю пачка 60р стоит, а если брать картридж парламент, то это получится пачка парламента 450р :) да еще и не в каждой табачке продается(если вообще продается гденить, кроме нета)
_______________________________________ Когда меня принёс аист, мои родители долго смеялись, и даже сначала хотели взять аиста...
В первую очередь, как уже отмечалось выше, сила воли нужна...сам так бросил. Про кижку "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра, все наверное слышали. Итак...работал я в коллективе ~ 20 человек(М и Ж), ~ 80% курили...принёс товарищь эту книжку и скинул на офисный ноут, и тут началось...все(большенство точнее) резко захотели бросить...кто пить, кто курить и бросились скачивать сей некролог. Кто то распечатал, кто то залил в трубу...все ходят, читают...работа стоит. Итог: 6 человек бросили курить(1 пить(спиртное)), пара-тройка неделю воздерживались(курить не бросили), один крендель и вовсе заявил, что читал по приколу(книжка листов на сто А4), и совсем не собирался завязывать... P.S. Прошло года два с той поры. Знаю точно, что троя из тех шести так и не курят! Ещё один товарищь поборол эту привычку...но это уже другая история...
_______________________________________ Урча, пухлыми лапами кот вцепился в жидкую шевелюру конферансье и, дико взвыв, в два поворота сорвал голову с полной шеи. Две с половиной тысячи человек в театре вскрикнули как один.
Не знаю как бросить курить ибо не курил и не горю желанием, но знаю хороший метод, как отбить всякое желание к употреблению спиртного. Способ простой, но жестокий - клизма водкой в носоглотку. 100% эффект и гарантированное отвращение к спиртному ) Помню давным давно на дне рождения у друга - я поперхнулся и водка носом пошла - с тех пор даже пиво пить не могу )))) С табаком наверное тоже нечто подобное надо сделать, например как в "Ну погоди" - выкурить целую пачку - если выживешь - то наверное тоже больше не захочется )
Это, Макс, самый что ни на есть дедовский способ)) У меня так дядю отучили курить. Заперся с ним отец в сарае, выдал ему пачку папирос и сказал "Пока всё не выкуришь - не выпущу" :)) Правда в том случае дядя итак не был заядлым курильщиком, ибо не успел.
_______________________________________ Урча, пухлыми лапами кот вцепился в жидкую шевелюру конферансье и, дико взвыв, в два поворота сорвал голову с полной шеи. Две с половиной тысячи человек в театре вскрикнули как один.
Группа: Пользователи Сообщения: 556 Регистрация: 04 дек 2009, 12:37 Откуда: Москва
Модель 3DO:Panasonic FZ-10 NTSC-J
понятно сам фанат терминатора....считаю вторую часть, лучшим фильмом всех фильмов в своем жанре вандама только вот перестал уважать, как лет 16-ть исполнилось
_______________________________________ Когда меня принёс аист, мои родители долго смеялись, и даже сначала хотели взять аиста...
Группа: Разработчики Сообщения: 896 Регистрация: 04 дек 2009, 12:35 Откуда: Жуков, Калужская обл.
Модель 3DO:GoldStar GDO-202P
Ostrov на все 100% с тобой согласен. У мя например бабушка курила до 50 лет, однажды бросить захотела. Че тока не перепробовала, потом ей кто-то рассказал один способ. Положила у окна пачку сигарет открытую, зажигалку и пепельницу. Весь день была дома, все это было постоянно на виду. Вот так ся неделю помучала и бросила =)
Сам не курю и не собираюсь начинать Щас не редкость увидеть пацана 12 летнего с сигаретой. Не представляю что с ним будет лет через 10, если он выкуривает по пачке в день.
Группа: Пользователи Сообщения: 556 Регистрация: 04 дек 2009, 12:37 Откуда: Москва
Модель 3DO:Panasonic FZ-10 NTSC-J
ниче с ним не будет, с малолеткой 12-ти лет я курю с 12-13-ти лет, серьезно, прямо в затяг с 14-ти, прямо уже по пачке с 14-ти, сейчас пачка-полторы в день, курю последние лет 5-ть легкие сигареты, то парламент лайт, когда надоедает на кента 4-ку перехожу, надоедает назад и тд вощем сейчас мне почти что 28-лет, на моем здоровье вообще не как сигареты не отразились последнюю флюрографию проходил когда жена на 5-ом месяце беременности была, дословно мне врач сказал - "легкие как у младенца, редкость в наше время"...... так что вот так вот
_______________________________________ Когда меня принёс аист, мои родители долго смеялись, и даже сначала хотели взять аиста...
как у младенца это ж хреново О_о Нам на семинарах в наркологическом центре как раз говорили, что если курить, то они почти не растут с возрастом. А должны бы. У меня вот помню в 11 классе объём легких был 4 литра почти. Норма для взрослого человека - 3,5 литра)) Просто наша учитель по физкультуре нас жёстко загоняла в школе. Там дальше чем больше - тем лучше дыхалка будет. Удобнее бегать и задерживать дыхание под водой :)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
):
